Escape de doenças hereditárias mudando seus hábitos

Herdar da mãe a cor dos olhos e a cinturinha de pilão pode ser motivo de orgulho. Mas a bagagem genética também inclui traços nada bem-vindos, como propensão a certas doenças. Em vez de se conformar com o destino, saiba que é possível superar alguns riscos e proteger a saúde. Invista na mudança de hábitos e comece a imprimir outro rumo à história de sua vida

Sempre foi notória a semelhança física entre você e ela. Só que entre 50 e 60 anos, sua mãe adquiriu corpo roliço, feição envelhecida e distúrbios de saúde. E você é atormentada pela dúvida: será que terei os problemas dela? A resposta é não se você fizer força na direção contrária. “A carga genética é importante, mas seus efeitos podem ser minimizados”, diz a médica Maria Cecília Fernandes, chefe do Serviço de Geriatria do Hospital Nossa Senhora de Lourdes, em São Paulo. A epigenética comprova que os hábitos influenciam a atividade dos genes, estimulando-os a se expressar ou permanecer “desligados”. O que está gravado no DNA não é a sentença final. Boas escolhas relacionadas ao estilo de vida podem reduzir dificuldades futuras. Entenda algumas características herdadas e veja a melhor forma de driblá-las.

Fonte:claudia.abril