Confira 8 dicas para dar a volta por cima após um rompimento

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Então, mais uma vez, todos seus planos foram por água abaixo e o relacionamento terminou. E novamente você se vê sozinha e deprimida em meio a um monte de lembranças e amarguras. Tudo bem se sentir assim, mas só por um tempo. É hora de jogar fora todo o peso do vazio e dar a volta por cima. Veja oito dicas para se recuperar após um rompimento, de acordo com a revista Glamour:

1. Espere a raiva para diminuir - Tente não jogar contra a parede todos os objetos que você está guardando nas caixas. O sentimento de raiva só vai fazer mal para você.

2. Não espere muito tempo - Não dá para ficar ´deprê´ para sempre. Às vezes, usar de diplomacia consigo mesma e tentar maneiras de se reconectar com o mundo é uma boa saída. Ligue para as amigas, dê um passeio no parque ou na praia, leia um bom livro. Não permita que a tristeza dure mais tempo do que deveria.

3. Decida o que você realmente precisa - Às vezes, resgatar situações, sentimentos e até pensar em dinheiro após a separação não é a melhor maneira de se colocar para cima. Tem um momento em que é melhor ignorar certas coisas.

4. Mande uma carta - Se simplesmente escutar a voz dele vai fazer com que você derrame uma enxurrada de lágrimas, seja mais prática. Escreva uma carta, para manter a situação de maneira formal e racional. Peça para a pessoa recolher suas coisas e deixá-las na porta. Pode ser uma boa saída, dependendo da situação.

5. Evite contato - Num primeiro momento, limitar encontros cara a cara pode lhe ajudar a se manter firme na decisão e até evitar futuras recaídas (a menos que você queira isso, algo não muito recomendado). Mas a escolha é sua.

6. Fique com os presentes, devolva a herança - Se aquela joia maravilhosa for realmente sua, nem ouse em devolvê-la. Afinal, foi um presente. Mas se o objeto for herança da avó da família do seu namorado, não fique com ele. Isso não lhe fará bem.

7. Quando o ex exige um presente de volta - É óbvio que assim que o presente foi dado, torna-se do destinatário após o recebimento. Mas se seu ex quer de volta determinado objeto que lhe deu, talvez seja mais fácil devolvê-lo do que ficar brigando. Aceite e siga em frente.

8. Órfãos da relação - O que fazer com os órfãos do relacionamento? Bem, se for uma criança ou um animal de estimação, os dois precisam ser suficientemente responsáveis para que a decisão não prejudique a vida e o bem-estar de nenhum deles. Mas no caso de bens materiais, coloque-os ou em uma caixa ou envie a uma instituição de caridade. Longe da vista, longe do coração.

Veja 7 dicas para fazer qualquer homem se sentir atraído

Mesmo para as mulheres mais independentes, bem resolvidas e em paz com sua própria autoestima, nem sempre é fácil dar o primeiro passo no momento da conquista. A revista Cosmopolitan conversou com alguns especialistas, que dividiram seus principais segredos para "quebrar o gelo", em sete diferentes situações, e atrair o seu "alvo" com mais facilidade. Confira. 

No bar
Diga: "Que perfume você está usando? O cheiro é incrível"
Por que isso funciona: a maioria dos homens ficaria lisonjeado com o simples fato de ser notado. Contar para ele que você gostou de algo em particular é melhor ainda. Você pode complementar o assunto com uma piadinha, do tipo "Passei por aqui algumas vezes por causa do seu cheiro".

Em uma festa de um amigo
Diga: "Como você conheceu 'fulano'"?
Por que isso funciona: todos nós nos sentimos atraídos por pessoas com interesses em comum. Mostrar que você tem algo em comum com ele o fará imaginar que existem outros gostos a serem compartilhados. Mostrar que você conhece o anfitrião da festa também indica que você já passou pelo crivo dessa pessoa.

Em um parque
Diga: "Você pode me ajudar com uma opinião? Meu amigo e eu estamos debatendo sobre quem é o melhor jogador do time 'x'. O que você acha?"
Por que isso funciona: você quer seduzir o rapaz para entrar na conversa, e homens, por sua vez, adoram dar suas opiniões. Além disso, isso traz mais leveza ao tom da conversa.

Em uma pausa durante um jogo
Diga: "Uau! Eles estão fazendo um ótimo jogo. Desde quando é torcedor?"
Por que isso funciona: se você acompanhar o olhar dele durante um jogo, rapidamente irá identificar para quem ele está torcendo. Isso é um bom início de conversa. Além disso, partindo de um princípio que ele é um torcedor, pode ter certeza que terá boas histórias para contar - acredite, homens são capazes de falar sobre este tema por um dia inteirinho.

Em um café
Diga: "Adorei seu relógio. Eu estou justamente à procura de um para presentear um amigo. Onde comprou?"
Por que isso funciona: homens adoram relógios, tanto quanto as mulheres gostam de bolsas e sapatos. Assim como a cantada do perfume, escolha algum elemento do estilo dele para elogiar. Essa também é uma desculpa perfeita para vocês trocarem mais informações a respeito por e-mail ou telefone.

Na academia
Diga: "Eu nunca usei este aparelho antes. Você pode me ajudar?"
Por que isso funciona: apenas faça isso se você realmente não sabe usar o aparelho: os homens adoram mostrar sua agilidade, então peça ajuda para que ele se sinta bem. Isso também pode engatar uma outra conversa pós-academia, como "eu adoraria te pagar um suco para retribuir sua ajuda". Se você também é uma expert nos aparelhos, tente então uma troca de olhares quando aquele cara chato começar a fazer barulhos estranhos do seu lado. Isso pode render risadas recíprocas.

Em um show
Diga: "Quantas vezes você já assistiu esses caras? Eu acho que este foi o melhor show que eles já fizeram, foi incrível!"
Por que isso funciona: é muito provável que ele é fã da banda, mas mesmo que não for, pelo menos terá uma boa história para contar como foi o fim do show. Se ele for de fato um fã, compartilhem opiniões para que ele chegue à conclusão que vocês de fato tem muito em comum.

Conheça 6 razões fúteis para rejeitar um pretendente

Muitas vezes a decisão é da mulher: dar uma segunda chance ou dispensar? Enquanto algumas sabem que o príncipe encantado não existe, outras podem estar se baseando em critérios fúteis ou até intolerantes na hora de escolher com quem sair no próximo final de semana.
Já que ele teve o trabalho - e a coragem! - de se aproximar e convidar para se conhecerem melhor, que tal não descartar o rapaz sem uma razão realmente justificável?
Conheça 6 motivos que podem fazer você pensar duas vezes, mas não deveriam, segundo o site Madame Noir.
Ele não dirige o carro certo: ainda é comum as mulheres julgarem o pretendente pelo carro que ele tem. O que o carro pode dizer sobre um homem? Quem ele é? Ou será que pode, talvez, indicar o quanto de dinheiro ele tem no banco - ou não tem, já que está gastando uma fortuna para ostentar o possante? Lembre-se do que a primeira-dama Michelle Obama disse de Barack quando o conheceu: seu carro tinha um buraco no teto. Pensem nisso.
Ele não é alto o suficiente: tudo bem que as mulheres procuram um homem pelo menos mais alto do que elas. Afinal, mesmo quando elas colocam o salto 15, elas precisam ficar mais baixas do que o acompanhante. No entanto, esse critério não diz nada sobre o caráter do homem, e você pode dispensar alguém realmente legal apenas por não ser do tamanho que você imaginava.
Ele não tem um passaporte: parece brincadeira, mas algumas mulheres alegam que é um motivo para não se relacionar com alguém. Ele não ter passaporte só significa uma coisa: que ele não tem passaporte. Isso de maneira alguma quer dizer que ele não pretende viajar para fora do País, ou que não se interessa por outras culturas. Apenas não teve oportunidade. Que tal inspirá-lo?
Os eletrônicos dele são ultrapassados: ok, então ele carrega um walkman ao invés de um iPod. Ele pode não ser o cara mais legal e descolado, mas não é motivo para dispensá-lo. Quem sabe isso signifique que ele não é materialista?
Ele é bonzinho demais: não dá para ficar pior do que isso, essa é a pior desculpa de todas. Parece que as mulheres preferem reclamar de um relacionamento cheio de problemas do que ter um homem decente ao seu lado. Não rejeite um bom homem para depois reclamar que não encontra ninguém legal.
Ele usa cupons de desconto: quem não gosta de uma boa promoção? Com tantas opções, como em sites de compras coletivas, o fato de ele usar um cupom de desconto para pagar seu jantar não quer dizer que ele é "barato". Talvez até seja, ou então ele é alguém que sabe economizar. Nos dias de hoje, saber guardar dinheiro e se divertir mesmo assim é uma qualidade!

7 erros na busca de um novo amor

Após o término de um relacionamento é comum sentimentos negativos surgirem. O tempo cura algumas feridas, mas outras permanecem abertas impedindo que novas experiências amorosas aconteçam. Em geral, sete erros são os mais recorrentes. Conheça quais são eles e faça uma autoanálise sincera. O ano-novo chega favorecendo mudanças, essa é a hora!

Foto: Getty Images

Deixe os sentimentos negativos de lado e encare um novo amor

1. Preguiça de recomeçar
A preguiça está ligada ao conforto. Não se expor significa não ter que lidar com pessoas e situações indesejáveis, mas também bloqueia o movimento, o novo. “O primeiro passo é sair do comodismo e enfrentar o mundo”, afirma Rebeca Fischer, psicóloga e instrutora da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística (SBPNL). Comece um curso livre, entre na academia, vá ao cinema, saia de casa mesmo sozinha. “A preguiça é passageira, e a partir do momento que você começa a se arrumar para sair, ela vai embora”.

2. Medo do novo
O medo é uma prisão. Segundo Magdalena Ramos, psicóloga especializada em terapia de casal e família, as pessoas que foram muito magoadas ou traídas podem precisar de ajuda profissional para superar traumas. “É preciso passar algum tempo sozinha e fazer uma autoanalise, descobrir as próprias qualidades e ganhar respeito por si mesma”, recomenda. Kelen Pizol, psicóloga especializada em psicoterapia cognitiva, explica que o receio gerado pelos relacionamentos passados aparece em duas situações: “A pessoa evita se arriscar porque não sabe o que pode acontecer e acaba ficando com o pé atrás, esse é o medo do desconhecido. E tem o medo de sofrer novamente, de ser abandonada, de não dar certo ou ter algo negativo”.

3. Alimentar o rancor pelo “ex”
“A raiva é um veneno que a pessoa toma esperando que o outro morra. Enquanto estiver com ódio, ninguém consegue se envolver novamente”, afirma Rebeca. Para Magdalena, a única forma da pessoa se livrar desse sentimento negativo é perdoando. “Não é fácil, mas é preciso”, diz. Segundo Kelen, o rancor faz parte do processo de esquecimento, é necessário aceitar esse sentimento para ficar em paz. “Existe esse período de luto pelo relacionamento que acabou, é normal. Mas ficar remoendo impede de seguir adiante”.

4. Não saber ficar sozinha
“Ficar sozinha é um ato de coragem, é um momento de autoconhecimento, mas algumas pessoas não conseguem”, diz Rebeca. A carência e a ansiedade são as grandes responsáveis pela sensação de solidão e o medo de nunca mais encontrar um parceiro. “Ela se coloca na obrigação de engatar um relacionamento no outro, como se não pudesse ter esse tempo. É preciso ter paciência, sem afobamento”, conta Kelen. O ato impensado faz com que a pessoa entre no primeiro relacionamento que aparecer. “E esse padrão de comportamento tende a se repetir”, alerta.

5. Manter objetos e recordações
Livre-se da escova de dente esquecida, não ouça a “música de vocês” e guarde as fotos em um lugar distante. “Esses detalhes ficam reabrindo as feridas”, explica o psicólogo Ailton Amelio. O mesmo quando se trata de redes sociais. “Ficar fuçando no Facebook e Twitter do ex-namorado pode levar a uma depressão profunda”, avisa Rebeca. Kelen também é radical e indica a exclusão do perfil da pessoa em questão.

6. Cultivar amigos sugadores de energia
Fique ligada em algumas atitudes típicas de uma falsa amiga: liga para contar todos os passos do seu “ex”, mesmo sem ser solicitada; fica amicíssima dele após o término e espera que você compreenda; só sabe dizer que ‘homem não presta’ e adora te ver solteira, pois assim podem sair juntas; acha defeito em todos os seus novos namorados; só fala de si mesma e não sabe ouvir. Fuja!

Foto: Arte iG

Horóscopo Chinês traz notícias da vida amorosa

7. Dar ouvidos às pressões da família
As reuniões de família podem ser muito cansativas para as solteiras. A pressão para que elas encontrem um amor – ou simplesmente deixem de ser sozinhas – aparece em forma de piadas, lamentações e questionamentos sem fim. “Não fique triste, você vai encontrar um homem bom”, “mas você é tão bonita, eu não entendo” e “vai ficar pra titia mesmo?” são as frases comuns do parentesco ansioso.

“A sociedade cobra da mulher que ela tenha um relacionamento – qualquer um, e ela chega a se sentir diminuída quando está sozinha”, conta Rebeca. “Essa expectativa pode fazer com que a pessoa entre em um relacionamento para agradar aos outros ou apenas fugir do incômodo”, diz Kelen Pizol. Para lidar com essas situações, uma dica é encarar o assunto com bom humor. Mas como tudo que é demais cansa, ser sincera também é uma saída: “Eu sei que vocês se preocupam comigo, mas eu não gostaria de debater a minha vida íntima em público”. Provavelmente você não vai agradar aos outros com a sua frase, mas certamente será mais respeitada.

Veja 10 sinais de que ele não quer te assumir como namorada

Nem sempre elas notam que há algo errado no relacionamento
Foto: Getty Images

Ao longo da vida, as mulheres vão se deparar com diversos caras que até as fazem sentir aquele friozinho no estômago, mas depois que a paixão passa, elas olham para o companheiro e pensam: "meu Deus, como eu pude?". Diz a sabedoria popular que o amor é cego e muitas vezes as mulheres não conseguem notar certas características físicas e emocionais do homem por quem se apaixonaram.

Sabemos que comunicação é a chave para o sucesso de qualquer relacionamento, mas quando não se percebe os sinais de que algo não vai bem, não há como dialogar sobre o assunto. Muitas mulheres são pró em ignorar as bandeiras vermelhas que indicam que o cara que está ao seu lado não merece você, mas sim o seu chute no traseiro dele.

Para preservar seu coração e sua mente, o site Yourtango, especializado em relacionamentos, listou dez sinais de alerta de que ele não merece seus sentimentos. Clique na aba e confira.

fonte: mulher